Slapen als een roosje door yin yoga

Slapen als een roosje door yin yoga

Blakend van energie de dag beginnen  Er gaat niks boven een goede nachtrust. Wakker worden, je ontspannen voelen, blaken van energie en uitgerust de dag beginnen. Je humeur is goed en ook je omgeving vaart daar wel bij.In onze Westerse maatschappij zijn er veel mensen...

Lente, een nieuw begin

Lente, een nieuw begin

Vorige week begon de lente in mij. Een grote, explosie van schoonmaak- en opruimwoede kwam er bovendrijven. Het hele gezin moest er aan geloven, man en zoons konden niet anders dan meegaan in die flow. Kasten werden er uitgeruimd, papieren uitgezocht, weggegooid en...

Pijn is niet het probleem – Pijn die er niet mag zijn, dat is pas erg

Pijn is niet het probleem – Pijn die er niet mag zijn, dat is pas erg

Gastblog door Alexander Poels, stembevrijder Het was schrikken en aangenaam tegelijk. De mededeling van de trainingsleider dat we in de tweedaagse van februari gaan zingen. Het was toen september; net gestart met dertien anderen aan een managementleergang. Natuurlijk,...

Wat vertelt de winter ons?

Wat vertelt de winter ons?

Een vriendin van mij met een eigen architectenbureau vertelde dat ze bezorgd was dat het in december en januari zo stil is qua werk. Ze voelt zich wel heel goed doordat ze het wat rustiger heeft, maar vreest desalniettemin voor de toekomst. Ik zei tegen haar dat ze...

Loslaten van illusies

Loslaten van illusies

'Leven en werken in het ritme van de seizoenen', Jaap Voigt heeft hier een boek over geschreven. Want hoe mooi is het - zelfs als je hartje Amsterdam woont - om die seizoenen te bekijken en te observeren wat het herfstweer in november met je doet. Loslaten van...

yoga amsterdam oud-west de baarsjes pose 4
yoga amsterdam oud-west de baarsjes pose 1
yoga amsterdam oud-west de baarsjes pose 1

Nieuwsbrief

* verplicht
Interesse in

Pin It on Pinterest